ライザップで失敗した方の感想を見ていると？ 「自己流を混ぜた」 「トレーナーからもらったアドバイスに納得できない」 「食べたいもの食べてしまった」 などの言葉を割と見かけました。 以下個人的な見解ですがそれぞれ、 「この ‥‥

ライザップは糖質多めのガッツリ系から、 低糖質のヘルシーレシピまで満載です。 （詳細）遂に到来！肉も魚も食べるダイエット／ライザップ ちなみに「コンビニ」でも代用できるものが多いです。 ポイントは「低糖質」です。 ・炭水 ‥‥

ライザップのコンセプトは、 「リバウンドしない太りにくいカラダ作り」です。 （2ヶ月間） このために、 ・医療提携（シンポジウム、ビッグデータ活用など） ・食事管理（管理栄養士） ・トレーナーの育成（採用率3.2％） ・ ‥‥