10年後も太らないための2ヶ月

ライザップ プロテイン

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ライザップのプロテインは「8時間効果が持続」します。

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ポイントは「超回復」です。

超回復とは?
トレーニング後、48〜72時間休息
筋力水準アップ(トレーニング前より)

また?
トレーニング後30分と就寝時
=特に筋力回復を促す成長ホルモンが分泌

ですので?
安定的・継続的な筋肉栄養素の摂取が効果的です。

だからライザップのプロテインのように、
体内に長時間栄養素を供給できるのはありがたいわけです。

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