10年後も太らないための2ヶ月

ライザップ リバウンド

ライザップのコンセプトは、
リバウンドしない太りにくいカラダ作り」です。
(2ヶ月間)

このために、

医療提携(シンポジウム、ビッグデータ活用など)
・食事管理(管理栄養士
・トレーナーの育成(採用率3.2%
レシピの開発

を行っています。

リバウンドする原因としては?
2ヶ月以降の生活」だと思います。
(特に食事管理だと思います)

そうならないためにも?
期間後の不安や本音を事前にトレーナーに相談
しておくことが良いと思います。

「食べたいもの食べそうで」
「リバウンドしないか不安で」
「意志が弱いんです」

などなど。

せっかく専用トレーナーと出会えるので、
これからのカラダ作りやメンタルの部分まで、
摺り合わせて今後の生活に生かせると良いなと思います。

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