ジムの筋トレで痩せない場合は、 1.マンツーマンジムでプロトレーナーの個別指導 2.実績があるプログラムを自分で実行 することが改善に繋がると思います。 痩せない＝欲しい結果が出ていないということは、 「やり方」か「方向 ‥‥