ジムで痩せる方法は？ 1.自由に（スポーツジム） 2.楽しく（フィットネス） 3.本気で（プライベートマンツーマン） この3通りがあると思います。 1.自由な時に自由なマシンで 2.筋トレ、スパ、プールなどリラクゼーショ ‥‥