ライザップのコンセプトは、
「リバウンドしない太りにくいカラダ作り」です。
（2ヶ月間）
このために、
・医療提携（シンポジウム、ビッグデータ活用など）
・食事管理（管理栄養士）
・トレーナーの育成（採用率3.2％）
・レシピの開発
を行っています。
リバウンドする原因としては？
「2ヶ月以降の生活」だと思います。
（特に食事管理だと思います）
そうならないためにも？
「期間後の不安や本音を事前にトレーナーに相談」
しておくことが良いと思います。
「食べたいもの食べそうで」
「リバウンドしないか不安で」
「意志が弱いんです」
などなど。
せっかく専用トレーナーと出会えるので、
これからのカラダ作りやメンタルの部分まで、
摺り合わせて今後の生活に生かせると良いなと思います。
