プライベートジムとは？
完全予約制の個室ジム（パーソナルトレーニング）です。
・専属のトレーナー
・個別トレーニング
・毎日の食事指導
が特徴です。
パーソナルトレーニングを行うトレーナー
＝「パーソナルトレーナー」
個人の体質やライフスタイルを考慮して、
目標体重・期間設定のもと、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。
最近一番有名（人気）のプライベートジムは？
ライザップだと思います。
CMでのインパクトやキツそうなイメージがありますが、
医療提携、栄養学、解剖学、心理学、生理学などの観点から、
「太りにくいカラダ」と「食事の知識」が手に入ります。
（肉や魚も食べれる）
「自分に最適なオーダーメイドプラン」
を受けれるのがプライベートジムのメリットですね。
