10年後も太らないための2ヶ月

お腹痩せ 筋トレ

お腹痩せの筋トレやエクササイズで実績があるのは、
日本最優秀のパーソナルトレーナー」の指導がオススメだと思います。

(詳細)腹筋を6つに割る簡単トレーニング法

【竹田大介トレーナー】
・日本最優秀パーソナルトレーナーで表彰
 アメリカ・ライフ・フィットネス社主催
「パーソナルトレーナー・グローバルコンテスト」にて。

(保有資格)
・CSCS
(全米ストレングス&コンディショニング協会
 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト )

・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー)
・NSCAジャパン レベルアッププログラム レベル1認定

・中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

・日本肥満予防健康協会 協会認定講師
・日本肥満予防健康協会 肥満予防健康管理士
・日本肥満予防健康協会 JOPHダイエットアドバイザー

・日本アンチエイジングメディカル協会 JAMアンチエイジングアドバイザー
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員

ただ腹筋してもあまり意味がない

プロの実績あるトレーニングで、
基礎からキッチリ普遍性を学びたいですね。

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