10年後も太らないための2ヶ月

ジム通い 週何回

ジム通いは週何回くらいがベスト?
週2回」だと思います。

理由は、
店舗が伸びているプライベートジムのペースだからです。

店舗が全国に伸びているジム
ライザップ
24/7ワークアウト

辺りが最近では顕著です。

2ヶ月で痩せる
3食きっちり食べる(食事管理)
・全16回=週2ペース

が現状です。

週2回も通えないよ
という方でも、

期間内に回数を消化できなければ延長可能
ですので安心だと思います。

全額返金保証付きのパーソナルジム

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3食食べてリバウンドしにくい健康体へ
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