ライザップ プロテイン 飲み方 2017年07月13日（木） ライザップ キリン ライザッププロテインボトル500mlを飲んでみました。 ピーチヨーグルト味でとても飲みやすかったです。 1.軽い運動時に必要な5,000mgのプロテインを配合 2.低糖質1.9g(100ml) ということで運動の ‥‥ 「ライザップ プロテイン 飲み方」の続きを読む
ライザップスタイル 2017年04月09日（日） ライザップ ライザップの社員さんに「ライザップスタイル」を教えてもらいました。 ライザップスタイルとは ライザップメソッドを自宅版にカスタマイズしたDVDやサプリメントです。 30日間返金保証付きですので、 効果を実感できなくてもお ‥‥ 「ライザップスタイル」の続きを読む
シェイプス ブログ 2016年04月27日（水） シェイプス シェイプス（女性専用パーソナルジム）に通われている方の中では、 おがやんさんのブログなどたまに拝見しています。 （おがやんの何でもだいありー） やはり体験者の方の話は参考になります。 パーソナルジムって料金的にも安くはな ‥‥ 「シェイプス ブログ」の続きを読む
峯岸みなみ ライザップ 食事 2016年02月16日（火） ライザップ ・ブロッコリー ・セブン-イレブン・さばの塩焼 ・ローソン・骨つきスモークチキン ・ライザップ指導のメニュー などを食べていたそうです。 （HKT48の指原莉乃さんのTwitterより） 【ライザップ前】 ・体重48.6 ‥‥ 「峯岸みなみ ライザップ 食事」の続きを読む
シェイプス 評価 2016年01月18日（月） シェイプス 女性専用マンツーマンプライベートジム 「シェイプス」の評価は、 1.食事制限がキツくない 2.女性専用で安心 3.料金が安い（マンツーマンジムの中で） 1.食事制限がキツくない ・低糖質メイン ・脂肪を増やさず筋肉を減ら ‥‥ 「シェイプス 評価」の続きを読む
