ジム通いは週何回くらいがベスト？ 「週2回」だと思います。 理由は、 店舗が伸びているプライベートジムのペースだからです。 店舗が全国に伸びているジム ＝ライザップ ＝24/7Workout 辺りが最近では顕著です。 ・ ‥‥

ジム通いは痩せるのか？ ＝目標と正しい方法で実践すれば痩せる と思います。 理由は？ プライベートマンツーマンジムの店舗が増えているから です。 店舗が増えている（利用者が増えている） ＝利用者が納得している ＝利用者が ‥‥