ライザップ 失敗

ライザップで失敗した方の感想を見ていると? 「自己流を混ぜた」 「トレーナーからもらったアドバイスに納得できない」 「食べたいもの食べてしまった」 などの言葉を割と見かけました。 以下個人的な見解ですがそれぞれ、 「この ‥‥

24/7Workout 主婦

24/7Workoutに行っている主婦の方々は、 「自分だけではなく家族の健康」も大切にしているのかなと思いました。 日記や感想を見ていて思ったことは、 「言い訳しない」 「本気度が高い」 「トレーナーに素直」 というこ ‥‥

ライザップ 食事

ライザップは糖質多めのガッツリ系から、 低糖質のヘルシーレシピまで満載です。 (詳細)遂に到来!肉も魚も食べるダイエット/ライザップ ちなみに「コンビニ」でも代用できるものが多いです。 ポイントは「低糖質」です。 ・炭水 ‥‥